Wararka

  • Maxaad u Samaynaysaa miskahaaga?

    Maxaad u Samaynaysaa miskahaaga?

    Glutes-ku waa mid ka mid ah xubnaha jidhka ee badideennu ka fikirno markaan dareemo dhib.Markaad aado goobta jimicsiga si aad uga shaqeyso, xoojinta murqahaaga gluteal waxaa laga yaabaa inaysan ku jirin meesha ugu sareysa liiskaaga.Si kastaba ha noqotee, haddii aad tahay qof fadhiya inta badan, waxaad u badan tahay inaad taqaan feylka ...
    Akhri wax dheeraad ah
  • Koritaanka jaranjarada - Layli jimicsi cusub oo weyn

    Koritaanka jaranjarada - Layli jimicsi cusub oo weyn

    Dad badan ayaa ka tanaasulay jimicsiga sababtoo ah jadwalka shaqada ee mashquulka ah iyo xawaaraha nolosha.Laakin fuulista jaranjarada waa nooc cusub oo jimicsi jir dhis ah.Gaar ahaan da'da dhexe, iyada oo ay ugu wacan tahay hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa, sida jaranjarada kor iyo hoosba waxay kor u qaadi karaan halbowlaha wadnaha
    Akhri wax dheeraad ah
  • Sunsforce waxay ku dhawaaqday inay horumarinayso wax soo saarka cusub ee Cardio Fitness si ay u xoojiso isticmaalayaasha si ay u gaadhaan yoolalka caafimaadka

    Sunsforce waxay ku dhawaaqday inay horumarinayso wax soo saarka cusub ee Cardio Fitness si ay u xoojiso isticmaalayaasha si ay u gaadhaan yoolalka caafimaadka

    Qingdao Juyuan Fitness (Sunsforce), oo ah soo saaraha hormuudka u ah qalabka jirdhiska ee ay ka go'an tahay bixinta hal-abuurnimo, xalal taam ah oo tayo sare leh, ayaa maanta ku dhawaaqay horumarinta taxanayaal cusub oo taam ahaanshaha wadnaha kaas oo loogu talagalay in lagu caawiyo isticmaalayaasha si ay u gaaraan yoolalkooda caafimaad.Taxanahan cusub ayaa isku dari doona...
    Akhri wax dheeraad ah
  • KURIGA CALOOLKA

    KURIGA CALOOLKA

    Haddii aad raadinayso inaad u qaado jimicsigaaga caloosha heerka ku xiga, kursiga abku wuxuu noqon karaa mid ku habboon jimicsiga gurigaaga.Qalabkan kala duwan ayaa bixiya jimicsiyo kala duwan oo lagu beegsanayo murqahaaga asaasiga ah, taasoo ka dhigaysa maalgashi qiimo leh oo loogu talagalay qof kasta oo dhab ah oo ku saabsan raadinta ...
    Akhri wax dheeraad ah
123456Xiga >>> Bogga 1/34