Elliptical waxay ku habboon tahay kuwa bilowga ah

Waxaa jira noocyo badan oo ka mid ah qalabka jirdhiska, sidaas darteed dad badan ayaa weydiin doona mashiinnadan ku habboon kuwa bilowga ah?Maanta waxaan kugula talinayaa hal qalab jimicsi oo ku habboon kuwa bilowga ah!Taasi waa mashiinka elliptical.

Sababtoo ah mashiinka elliptical ma aha mid saameyn ku leh dabeecadda, taas macnaheedu waa dhabarkaaga, jilbahaaga, iyo anqawyada dhamaantood waa la ilaalin doonaa.Mashiinka noocan oo kale ah wuxuu u fiican yahay kuwa bilawga ah ee leh xanuun kasta oo hoose ee hoose ama osteoarthritis.