Mashiinka doonuhu wuxuu si wax ku ool ah u gubaa kalooriyooyinka wuxuuna caawiyaa dadka qaba dhibaatooyinka cayilka.Si loo yareeyo dufanka dheeraadka ah, qofku wuxuu u baahan yahay inuu gubo kalooriyo ka badan inta uu isticmaalo.Waxaa loo yaqaannaa deficit kalori.
Yaraanta kalooriga waxaa lagu gaari karaa jimicsi gaar ah iyo isbeddelada qaababka cuntada.Marka hore, yaraanta kalooriga ee shan boqol oo kaloori waa meel fiican oo laga bilaabo.
Si taas loo sameeyo, mishiinka roowerku waa qalab aad u fiican oo la heli karo.Layligan, dadku waxay ku dayanayaan dhaqdhaqaaqa doon-waynta oo markaa magaca.Rowerka duullimaadyada ayaa ah midka ugu badan ee nooca mashiinka ah.
Mashiinka Doomaha ee Sunsforce waa doorasho wanaagsan adiga.
Waqtiga boostada: Abriil-24-2023