-
PE105 Dip/Chin Assistant High Quality Iibinta Qalabka Jimicsiga
Si aad u jimicsato latissimus dorsi, triceps, oo aad ka caawiso jimicsiga biceps, deltoids, iyo serratus hore ee alaabada laba-shaqaale.Ka dib marka uu jimicsigu doorto miisaanka ku habboon, wuxuu u jimicsan karaa dhabarka iyo murqaha addinka sare si wax ku ool ah isaga oo soo jiidanaya ama isbarbardhigga gacmaha dabacsanaanta iyo fidinta. -
PE107 Mashiinka Jimicsiga ee Xirfadlaha Ganacsiga ee Fadhiya
Mashiinka safka fadhiya waa qalab jimicsi kara murqaha jirka oo dhan.Waxaa ka mid ah, gacmaha, bowdada, dhabarka iyo xudunta caloosha ayaa ah kuwa ugu muhiimsan.Waa in aad ilaalisaa qaabka saxda ah inta lagu jiro tababarka. -
PE108 Fadhiga Biceps Mashiinka Jimicsiga Gudaha ee Ganacsiga
Sunsforce PE108 Ku-fadhiista Biceps waa badeecad ku habboon oo inta badan jimicsiga jimicsiga.Gacan-sheegiddu waxay meesha ka saaraysaa baahida hagaajinta iyadoo u oggolaanaysa isticmaaleyaasha inay u guuraan qaab ku habboon nooca jidhkooda ama dookhyada dhaqdhaqaaqa.suufka cududuhu waxa uu xagal u hayaa xasilooni, waxana uu xaddidaa dhaqdhaqaaqa garabka ee aan la rabin inta lagu jiro jimicsiga. -
PE109 Ku Fadhiya Qalabka Jimicsiga Xirfadlaha Ganacsiga ee Pushdown
Waa badeeco gaar ah oo inta badan jimicsiisa xuubka xuubka oo caawiya jimicsiga triceps-ka.Ka dib markii uu dhakhtarku doorto miisaanka ku habboon, wuxuu si wax ku ool ah u jimicsan karaa laabtiisa iyo gacmaha isagoo riixaya gacmaha.
