Qalabka jimicsiga wadnaha - Tababaraha Elliptical
Tababbaraha Elliptical waa qalab tababbarka jirdhiska wadnaha iyo neefsiga ee aad caadiga ah ee naadiyada guud ee jimicsiga, sidoo kale waxaa aad u jecel isticmaalayaasha.Waxaa si badbaado leh u isticmaali kara yar iyo weynba.Uma xoog badna sida baaskiilka wareegta, mana aha caajis sida baaskiilka jimicsiga.Waxa ay dareema in ay ku socoto meel bannaan, sidaas darteed waxa kale oo loo yaqaannaa socod baradka.Faa'iidooyinka jimicsiga mashiinka elliptical waa caabbinta jimicsiga la hagaajin karo, muuqaalka jirka oo fidsan (marka laga reebo nooca nuqulka leh ee kursi leh), suurtogalnimada yar ee dhaawaca isboortiga, iyo qaylada hoose.
Qalabka jimicsiga wadnaha - Mashiinka jaranjarada
Mashiinka jaranjarada waa mashiin caawin kara kor u qaadida shaqada xubnaha jirka, inta badan shaqada wadnaha iyo sambabada.Koritaanka jaranjarada waxay gacan ka geysan kartaa kordhinta wareegga dhiigga waxayna door muhiim ah ka ciyaartaa dhimista garaaca wadnaha ee nasashada iyo heerka soo kabashada garaaca wadnaha.Intaa waxaa dheer, habka loo fuulo jaranjarooyinka, waxay sidoo kale gacan ka geysan kartaa kordhinta awoodda qaadista ogsajiinta, taas oo waxtar u leh hagaajinta habka wadnaha iyo xididdada jirka, hagaajinta awoodda sambabada iyo wixii la mid ah.
Waqtiga boostada: Jun-03-2022