-
Sidee si sax ah loogu isticmaali karaa Press garbaha?
1. Hagaajin booska jirka: horay u sii foorarso Markaad si toos ah u taagan tahay, qalooca ficilka ee kor u kaca dambe wuxuu la mid yahay qalooca xoogga muruqa trapezius (kor u qaadista), markaa way fududahay in si miyir la'aan ah loogu lug yeesho muruqa trapezius.Waa in aad hagaajisaa qaabka jidhka oo aad horay u tiirsato, sidii marka aad...Akhri wax dheeraad ah -
Orodku ma ka hortagi karaa cudurka Alzheimers?
Haddii aad la kulanto waxa loogu yeero "orodka sare", orodka ayaa la muujiyay inuu yareeyo calaamadaha niyad-jabka iyo walaaca.Daraasad lagu sameeyay joornaalka caalamiga ah ee Neuropsychopharmacology ayaa lagu ogaaday in saameynta niyad-jabka ee orodka ay sabab u tahay koritaanka unugyada badan ee h ...Akhri wax dheeraad ah -
Xidhmada Jimicsiga Guriga
Ma heli kartaa wakhti aad ku tagto jimicsiga?Dadka intooda badan waxay cudur daar ka sameeyaan taraafikada, cimilada, iyo xitaa cabsida dadka.Jimicsiga gurigu wuxuu bixiyaa xal fiican oo sharraxaad ah oo jidhkaaga ka dhig mid taam ah.Waxa ay ku kaydsan kartaa wakhtiga, iyada oo leh jadwal mashquul badan, wakhti firaaqo la'aantu waxa ay...Akhri wax dheeraad ah -
Ma ku fekereysaa inaad gurigaaga ku dhex abuurto jimicsigaaga riyada?
Ka shaqaynta xarunta jirdhiska waxa laga yaabaa inay fiicnaato, laakiin ma jirto wax ka fiican jimicsiga guriga ee ugu fiican.Ma aha oo kaliya inay ku habboon tahay masaafada, laakiin waxaad habayn kartaa jimicsiga guriga si aad ugu habboonaato jimicsigaaga gaarka ah iyo bilicda shakhsi ahaaneed.1. Dooro goobta saxda ah Haddii aad...Akhri wax dheeraad ah
