-
Squat &lugaha riix
Cadaadiska lugaha oo lagu daray hack squat ee hal mashiin waa qayb ka mid ah qalabka jimicsiga oo u oggolaanaya shakhsiyaadka inay beegsadaan kooxaha murqaha ee kala duwan ee jirka hoose.Mashiinkan waxaa loogu talagalay inuu bixiyo dhaqdhaqaaq buuxa oo loogu talagalay saxaafadda lugaha iyo jimicsiga squat-ka, taasoo ka dhigaysa mid aad u fiican ...Akhri wax dheeraad ah -
Isku-dar Isboortiga Aerobic-ka iyo Tababarka Xoogga ee dhimista Miisaanka
Habka miisaanka luminta, oo leh ururinta waayo-aragnimada, waxaan ogaan doonaa in miisaanku aanu macnaheedu ahayn hoos u dhac ku yimaada tirada, laakiin sidoo kale hoos u dhaca boqolkiiba dufanka jidhka, taas oo ah, habka miisaanka luminta, si xaji inta ugu badan ee suurtogalka ah iyo si loo gaaro casaan ...Akhri wax dheeraad ah -
HPA203 Squat&lug Press
Saxafada Squat&lug waa qalab jimicsi hawl badan oo ka caawin kara isticmaalayaasha jimicsiga murqaha lugaha iyo barida.Caadi ahaan waxa ay ka kooban tahay saxafada rogan iyo rafcaan, taas oo bixisa noocyo jimicsi oo kala duwan.Qaybta baallaha rogaal celiska ah waxay u ogolaataa isticmaaluhu inuu fariisto oo...Akhri wax dheeraad ah -
Xiamen Fitness Expo waxay furaysaa aragtiyo cusub
Iyadoo dunidu ay si tartiib tartiib ah uga soo kabato saameynta xun ee masiibada caalamiga ah, waa neefta hawo nadiif ah si aad u aragto dhacdooyinka dadka isu keena inay mar kale dhacaan.Bandhiga Xiamen Fitness Expo ee lagu qabtay Xiamen ee quruxda badan ee Shiinaha, waa mid ka mid ah bandhigyadii ugu horreeyay ee jir dhiska ee la qabto kadib cudurka faafa.Akhri wax dheeraad ah
