Isagoo ka hadlaya mishiinka smith-ka, waxaan aaminsanahay in dadka qaarkiis ay ku wareeri karaan rafcaanka.Sababtoo ah dhammaantood waxay u muuqdaan inay ka kooban yihiin barbell iyo jir jir ah, farqiga u dhexeeya waa in bar-bar-barka ee jir-ku-dhufashada uu noqon karo mid dhaqaaqi kara, taas oo ah, bar caadiga ah;Barbell-ka miisaanka mashiinka Smith waa bar ku socota waddo go'an lamana kala diri karo!
Waqtiga boostada: Mar-24-2023